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Poser les bonnes questions : un savoir-faire coaching

Comment canaliser son énergie, son attention, son temps ? Comment rentabiliser ses actions, créer des routines, utiliser des outils efficaces, être en contact avec les personnes qui seront de vrais leviers de réussite ?

Coacher les auto-entrepreneurs

Ils et elles travaillent de chez eux, ils et elles ont créé leur entreprise, ils et elles sont souvent leur seule force de travail, leur seul conseil et soutien : il y a un héroïsme à ainsi être le capitaine de son projet ! Le premier défi de ces entrepreneurs va consister à...

La voie coaching du changement personnel

Quand des événements, des rencontres, des expériences, des projets, des défis, ou tout simplement l’avancée en âge viennent nous bousculer dans nos habitudes et dans les perceptions que nous avions de nous-même, nous pouvons vivre...

Le coaching, un accompagnement au changement

Le changement fait souvent peur ‍De quoi s’agit-il d’ailleurs, de devenir tout autre ? de tout bouleverser sa vie ? C’est inquiétant, n’est-ce pas ? Or, les changements les plus profonds et les plus pérennes se font une décision à la fois, un pas à la fois...

Coacher, c’est accompagner la part la plus adulte de la personne

Tous les coachs vous le diront : le plus difficile dans une relation de coaching, ce n’est pas d’accompagner l’adulte dans son parcours professionnel ou personnel, mais bien de composer avec les résurgences d’infantilisme.‍

Être coaché.e pour devenir un.e expert.e en lâcher-prise !

Nos vies sont bien occupées, les activités se succèdent, les délais et les urgences requièrent toute notre énergie et notre attention, il semblerait presque abusif de cesser de s’activer, de se soucier, pour lâcher-prise…

Dormir sur un clou

Une métaphore que je partage avec mes clients… « Devant la porte d’une épicerie, un vieux chien dormait au soleil. Mais, de toute évidence, il ne se sentait pas bien. Dans son sommeil, il s’agitait, il gémissait, il poussait de grands soupirs plaintifs… Un client demanda alors...

Des coachs de tout partout…

Coach banque, coach téléphone, coach de danse, de chant, de diététique, love coachs, coach, coach, coach… Comment repérer une vraie posture coach parmi tant d’impostures ? La grande majorité des coachs auto-proclamés sont le plus souvent des consultants qui s'ornent de ce titre..

Un pas à la fois

Souvent nous renonçons à nos objectifs parce que l’ampleur du changement personnel qu’ils impliquent nous inquiète, ou parce que nous sommes impressionnés par notre propre ambition, ou encore par l’énergie à déployer pour accomplir les actions nécessaires. Oui, consentir à des...

« Vivre à propos »

‍Depuis le début de son histoire, l’être humain se demande comment vivre sa vie et recherche des méthodes pour parvenir au bonheur. Laissons la parole à un philosophe, Michel Eyquem de Montaigne, qui nous a inspiré le titre de cette lettre : « Avez-vous su méditer et conduire...

Être coaché(e) pour coacher

On ne peut mettre à la disposition des autres que ce que l’on a découvert en soi-même. Le parcours de formation du coach commence par la compréhension de la discipline. Il est en effet nécessaire de bien saisir l’esprit du coaching et ses concepts et principes fondamentaux. Les..

Faire taire votre critique intérieur

‍Et si le plus grand soulagement que vous pouviez connaître était de faire taire votre critique intérieur… ?‍ Oui, c’est une question coach ! ‍‍Quel discours vous tenez-vous sur vous-même ?Que ce soit sur notre manière d’être, de faire, de ressentir, sur la forme de notre corps..