Apprivoiser le silence… en étant accompagne.e par un.e coach ?
Le silence est un outil puissant en communication, négociation et développement personnel. Bien utilisé, il permet de reprendre le contrôle, de susciter la réflexio…
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Fréquenter des personnes immatures... avec l’accompagnement d’un.e coach
Nous avons parfois affaire à des personnes que nous n’avons pas choisies mais avec lesquelles il nous faut bien fonctionner, qu’elles fassent partie de notre famill…
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Le Coach, agent du changement
Explorer comment je vais savoir et pouvoir changer… … avec l’accompagnement d’un coach. Parfois c’est une émotion désagréable, qui va nous faire cesser un geste, qu…
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Et si vous fondiez une vie plus pleine et heureuse... avec l’accompagnement d’un.e coach ?
Le bonheur a mauvaise presse : on le trouve naïf (le pessimisme et le cynisme seraient tellement plus « profonds »), on le méprise comme étant quelque peu obscène e…
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Et si vous appreniez à vous protéger de l’adversité avec l’accompagnement d’un.e coach ? (3/3)
J’emploie souvent une métaphore pour imager ce calme que je cherche à conserver quand je suis devant une situation qui challenge mes émotions ou dans une relation q…
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Et si vous appreniez à vous protéger de l’adversité avec l’accompagnement d’un.e coach ? (2/3)
On disait d’un vieux samouraï qu’il pouvait affronter n’importe qui.... La première condition pour répondre intelligemment à une sollicitation, c’est de pouvoir en…
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Et si vous appreniez à vous protéger de l’adversité avec l’accompagnement d’un.e coach ? (1/3)
Vivre, c’est chaque jour composer avec son environnement, avec les situations et les autres. C’est penser, ressentir et agir au fil des événements du quotidien.
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Et si vous amélioriez votre physiologie avec l’accompagnement d’un.e coach ?
Changer sa posture physique et augmenter le niveau de sa vitalité, c’est changer sa façon d’être au monde, de penser, de ressentir et d’agir. Par exemple, se tenir…
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Et si vous échappiez aux manipulations avec l’accompagnement d’un.e coach ? (2/2)
Les manipulations dont nous sommes l’objet, nous obligent à nous interroger sur les limites que nous mettons aux demandes et aux injonctions des autres.
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Et si vous échappiez aux manipulations avec l’accompagnement d’un.e coach ? (1/2)
Votre interlocuteur use d’arguments qui n’ont pas vraiment de suite logique, les phrases sont minées par des charges émotionnelles, sous l’apparente volonté d’échan…
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Et si changer était plus facile avec l’accompagnement d’un.e coach ?
L’erreur la plus commune en ce qui concerne le changement, serait de croire qu’il devrait se faire d’un coup, d’une manière presque magique… ce qui peut laisser pré…
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Poser les bonnes questions : un savoir-faire coaching
Comment canaliser son énergie, son attention, son temps ? Comment rentabiliser ses actions, créer des routines, utiliser des outils efficaces, être en contact avec…
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Donner sa chance au bonheur ! En étant accompagné.e par un ou une coach, c’est possible !
Certains l’espèrent, d’autres veulent le mériter ou le considèrent comme un dû… Le coach, lui, vous accompagne à créer les conditions de ce bien-vivre. Bien sûr, je…
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Dormir sur un clou
Une métaphore que je partage avec mes clients… « Devant la porte d’une épicerie, un vieux chien dormait au soleil. Mais, de toute évidence, il ne se sentait pas bie…
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Du ressentiment
Qu’est-ce qui occupe votre espace mental ? Qu’est-ce qui capte votre attention encore et encore ? Comment réduire le volume de ces ruminations ? La suggestion de m…
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Le coaching : une relation de qualité
Savoir créer un rapport de qualité est la moindre des compétences pour un.e coach ! Iel sait se centrer sur la personne, l’accueillir dans son unicité pour lui pro…
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L'Erreur en coaching : une opportunité d'apprentissage et d'amélioration
En coaching, nous parlons de résultat plutôt que d’erreur. Le résultat d’une action n’est qu’une information, l’indication qu’il y a là quelque chose à apprendre po…
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Être coaché(e) pour coacher
On ne peut mettre à la disposition des autres que ce que l’on a découvert en soi-même. Le parcours de formation du coach commence par la compréhension de la discipl…
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Être coaché.e pour devenir un.e expert.e en lâcher-prise !
Nos vies sont bien occupées, les activités se succèdent, les délais et les urgences requièrent toute notre énergie et notre attention, il semblerait presque abusif…
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Faire taire votre critique intérieur
Et si le plus grand soulagement que vous pouviez connaître était de faire taire votre critique intérieur… ? Oui, c’est une question coach ! Quel discours vous t…
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Coacher les auto-entrepreneurs
Ils et elles travaillent de chez eux, ils et elles ont créé leur entreprise, ils et elles sont souvent leur seule force de travail, leur seul conseil et soutien : i…
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La voie coaching du changement personnel
Quand des événements, des rencontres, des expériences, des projets, des défis, ou tout simplement l’avancée en âge viennent nous bousculer dans nos habitudes et dan…
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Coacher, c’est accompagner la part la plus adulte de la personne
Tous les coachs vous le diront : le plus difficile dans une relation de coaching, ce n’est pas d’accompagner l’adulte dans son parcours professionnel ou personnel,…
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Le coaching, un accompagnement au changement
Le changement fait souvent peur De quoi s’agit-il d’ailleurs, de devenir tout autre ? de tout bouleverser sa vie ? C’est inquiétant, n’est-ce pas ? Or, les changem…
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Le vrai pouvoir est intérieur
Selon Tim Gallwey, un des fondateurs du coaching : le vrai pouvoir est intérieur et le coach va permettre à son client de trouver une cohérence entre ce qu’il pense…
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La Règle d'Or : la base éthique pour une pratique de coaching réussie
Les coachs se doivent d’être conscients de l’influence qu’ils auront auprès de leurs clients. Ils sont invités à réfléchir à la déontologie qu’ils vont s’imposer, a…
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Un pas à la fois
Souvent nous renonçons à nos objectifs parce que l’ampleur du changement personnel qu’ils impliquent nous inquiète, ou parce que nous sommes impressionnés par notre…
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Comment devenir le coach que je suis ?
Le coaching est une méthodologie qui permet d’organiser ses idées, ses émotions et ses actions dans le but d’atteindre ses objectifs personnels ou professionnels. Q…
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« Vivre à propos »
Depuis le début de son histoire, l’être humain se demande comment vivre sa vie et recherche des méthodes pour parvenir au bonheur. Laissons la parole à un philosop…
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Des coachs de tout partout…
Coach banque, coach téléphone, coach de danse, de chant, de diététique, love coachs, coach, coach, coach… Comment repérer une vraie posture coach parmi tant d’impos…
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